Jag funderar på att inleda en fasta igen, men jag är osäker på om jag ska juicefasta, rawfood-fasta (dvs. bara äta rawfood) eller kombinera en juice- och vattenfasta. Tidigare gånger har jag främst juicefasta. Just nu vet jag inte om jag orkar juicefasta, men å andra sidan kunde det vara ett bra sätt att stilla sinnet och hjärtat. Få se vad jag gör. Det skulle vara intressant att försöka meditera varje dag under fastan också.
Det var väl Dalai Lama som för en tid sen sade “If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation.”
Det var väl Dalai Lama som för en tid sen sade “If every 8 year old in the world is taught meditation, we will eliminate violence from the world within one generation.”
Kommentarer