...och som på beställning klickade jag in mig på detta inlägg på bloggen Primal Fit. Inlägget består av inspirationsbilder där det nämns hur huvudet ger upp före kroppen och att man alltid orkar mer än vad man tror, man måste bara pusha sig själv. Hehe, kanske jag kan ta det som en hint från universum att jag nog ska pusha mig och utmana mig själv mer. Ett peppande inlägg! Och en intressant blogg som handlar om att träna "the way nature intended" och hälsosam mat.
Men, det finns ett litet men.
En sak som oroar mig är det nya slagordet Strong is the new skinny. Så nu ska man vara muskulös, trimmad och fit, utöver att vara smal? Enligt idealen alltså, inte verkligheten. För inspirationsbilderna och bilderna i media visar ingalunda starka normalbyggda kvinnor, utan smala, muskulösa, tonade kvinnor. Det är inte ett gammalt ideal som faller bort. Det är bara ytterligare ett ideal som läggs till det gamla.
Man kan vara stark utan att vara slank och smal. Man kan ha bra kondition och vara mullig. Man kan vara väldans stark under det där lilla fettlagret på armar, ben och mage som hindrar musklerna från att tydligt framträda. En överviktig person som motionerar har bättre kondition och kan ha en hälsosammare kropp än en smal person som inte motionerar och har fett 0%.
Men, det finns ett litet men.
En sak som oroar mig är det nya slagordet Strong is the new skinny. Så nu ska man vara muskulös, trimmad och fit, utöver att vara smal? Enligt idealen alltså, inte verkligheten. För inspirationsbilderna och bilderna i media visar ingalunda starka normalbyggda kvinnor, utan smala, muskulösa, tonade kvinnor. Det är inte ett gammalt ideal som faller bort. Det är bara ytterligare ett ideal som läggs till det gamla.
Man kan vara stark utan att vara slank och smal. Man kan ha bra kondition och vara mullig. Man kan vara väldans stark under det där lilla fettlagret på armar, ben och mage som hindrar musklerna från att tydligt framträda. En överviktig person som motionerar har bättre kondition och kan ha en hälsosammare kropp än en smal person som inte motionerar och har fett 0%.
Kommentarer
Christina: jag prövade på ett liknande system. Jag gick på gym med en kompis under studietiden och tyckte att det funkade bra som motivation. Man skippade inte träningen riktigt lika lätt när man måste ringa o avboka till kompisen... ;) För tillfället använder jag olika appar för att motivera mig till motion. Andra använder säkert bilder på snygga, vältränade människor. Vi har väl alla lite olika metoder... så länge man inte får dålig fiilis och börjar jämföra sig med inspirationsbilderna så kanske det funkar.