Jan 24, 2013

Smart?

*gäsp* Igår somnade jag på soffan efter maten. Jag sov och sov med programmen Min morgon, nyheterna, Magnus och Petskis sanning, 2020 (damn'it att jag missade det!) som brus i bakgrunden. Jag vet hur viktigt det är med sömn. Hur mycket piggare, effektivare, friskare jag är och bättre humör jag har om jag sover. Ändå går jag och lägger mig kring midnatt så gott som varje kväll och stiger upp där kring 7-tiden.

Jag har yogat ibland på morgonen, gått ut på promenader och rört på mig. Men inte varje dag, inte ens en halv timme varje dag. Delvis för att jag helt enkelt varit för trött. Jag har ätit mina smoothisar eller frukt till frukost, råa kålsallader i tusen olika versioner till lunch, men slarvat med middagen när jag kommit hem.

Tror minsann jag måste kolla lite i den här boken för att igen få inspiration att sköta mig.

2 comments:

nomin said...

Vad glad jag blir av att hitta en blogg som din.

Maggie said...

Vad kul att höra! Jag blir också glad.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...