Ytterligare ett sätt för mig att bekämpa mörkret är nog yoga. Vilken fantastisk avslappnad känsla jag har nu! Tapsa är nog super som instruktör! Han hjälper en att vrida och töja så man fattar hur det på riktigt ska kännas. Det var flera asanas som "öppnade" sig för mig idag. Nu sitter jag här och nästan rinner ur min stol på navigationskursen (pausar) av avslappning. Oj, nu börjar vi lektionen igen.
Kommentarer