May 17, 2012

Kvällsyoga

Det blev kvällyoga med ett hatha yogapass. Mein Gott så skönt! Jag var ganska öm i kroppen efter joggningen och gårdagens tuffa ashtanga yoga. Det var mycket andningsövningar och sköna stretchningar. Mot slutet måste jag pröva på ett huvudstående, som jag fortfarande inte har lyckats med. Men i alla fall har min brygga blivit mycket bättre sen jag började med yoga i höstas.

När jag satte mig på yogamattan hoppade genast en av katterna ner och klättra upp i min famn och sedan vidare ner på golvet vid mina fötter. Där låg den en stor del av passet. Mitt i, mitt på. Jag hade inte hjärta att fösa bort den. Vid avslappningen i slutet var det faktiskt skönt att ha en varm och mjuk katt längs med ena benet.

Godnatt mina små troll!

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...