Jan 5, 2012

Dagens bekännelse

Jag har svårt att behärska mig och gå lungt i trapporna från första våningen upp till tredje våningen till mitt kontorsrum. Halvspringer så gott som alltid. Spännande tider. Kanske jag är för otålig? Kanske man kan räkna det som microträning? Till kafferummet (i källaren) går jag dock lungt och sansat eftersom jag är bland folk då. Slutsats: jag rör på mig som om ingen skulle se mig, när ingen ser mig.



PS. Jag har ett nytt program på min telefon, Wellness Diary, som fungerar som stegmätare. Sen finns det en hel del andra häftiga funktioner också såsom att bokföra hur mycket man motionerar, mängden sömn, vikt m.m. Målet är att gå ca. 10 000 steg per dag. Yeah, det fixar man ju lätt i och med ett stillasittande jobb. Men det är sporrande att se hur mängden steg bara ökar, ökar och ökar!

No comments:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...