Nov 25, 2011

Microträning

Då menar jag inte som i *surr, surr, surr, pling!* utan som i superkorta träningspass på jobbet. Fantastisk idé som Sandras raw food tipsar om! Det har ju redan tidigare rekommenderats från olika håll att man ska stiga upp från kontorsstolen en gång i timmen och röra på axlarna, sträcka på sig m.m. Men jag tror att träning av armarna/magmusklerna motiverar mig bättre. Jag funderar på att skaffa någon slags "väckarklocka" som en gång i timmen skulle påminna mig att röra på mig lite grann.

Sandra har dessutom en fantastisk länklista till olika råkost sidor. Jag har inte ännu utforskat dem alla.

 

 

1 comment:

Dagens bekännelse | Maggie said...

[...] så gott som alltid. Spännande tider. Kanske jag är för otålig? Kanske man kan räkna det som microträning? Till kafferummet (i källaren) går jag dock lungt och sansat eftersom jag är bland folk då. [...]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...