tag:blogger.com,1999:blog-2507645056802949581.post8879404169501153448..comments2024-03-28T09:58:18.972+02:00Comments on Maggie's Bohemian Ideals: Att LCHF-döden döBohemian Maggiehttp://www.blogger.com/profile/16105503829336472534noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-2507645056802949581.post-42950661075148555292019-06-28T14:59:12.588+03:002019-06-28T14:59:12.588+03:00endomorph female diet cheap keto diet Afternoon sn...endomorph female diet cheap keto diet Afternoon snack: 1 cup baby carrots plus sugar snap peas + 2 tablespoons hummusDinner: 4 oz salmon + 1 cup steamed carrots + 1 cup steamed broccoli + 2 tablespoons teriyaki sauce + 1 teaspoon sesame seedsNotes: Bake the salmon at 400°F (200°C) until firm to touch, 10 to a quarter-hour, based on the thickness. Chop the broccoli and carrots and steam until tender-crisp, about five minutes for the carrots, three minutes for the broccoli atkins keto<br />http://www.cureidea.com/<br />weight losshttps://www.blogger.com/profile/01336246858006529127noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2507645056802949581.post-4776380209226228272011-11-15T18:52:10.000+02:002011-11-15T18:52:10.000+02:00Det skrivs mycket fram och tillbaka om LCHF. En fö...Det skrivs mycket fram och tillbaka om LCHF. En fördel som sällan kommer upp är att dieten är toppen för tandhygienen. Jag skulle gissa att den också förebygger benskörhet. Men man borde kanske minnas att om man mår bra och är nöjd med sitt utseénde borde man fatta att man redan har rätt diet och inte byta.Helenahttp://bloggen.fi/helenanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2507645056802949581.post-9405381228681763442011-11-15T21:26:04.000+02:002011-11-15T21:26:04.000+02:00Intressant om tandhygienen! Kan du berätta lite me...Intressant om tandhygienen! Kan du berätta lite mera om hur det funkar? <br><br>Du har rätt om det om att må bra och fortsätta på samma spår. Inte överanalysera. Men ibland är man helt enkelt inte medveten om att saker och ting kunde vara bättre. Förstår du hur jag menar?<br><br>Hmm, angående benskörheten är jag inte helt övertygad. I Finland dricker vi mycket mjölk och vi är t.o.m. bland de topp 4 länderna som dricker mest mjölk i hela världen tillsammans med Sverige, Schweiz och Nederländerna. I alla dessa länder är benskörhet ett problem. I länder där mjölkkonsumtionen väldigt låg i t.ex. Kina och Venezuela är benskörhet ovanligt.<br><br>Det som händer i kroppen när man dricker mjölk är att man får i sig mycket kalcium. För mycket kalcium i kroppen drar magnesium ur kroppen för att kunna assimileras.<br>Mjölk innehåller åtta gånger så mycket kalcium som magnesium (8:1) och kommer därför i längden att skapa en magnesiumbrist. Magnesium behövs i sin tur för att kroppen ska kunna absorbera och använda kalcium. Att bara äta mera kalcium kommer alltså inte att hjälpa mot kalciumbrist eller benskörhet.<br><br>Så balansen mellan kalcium och magnesium bör alltså vara på sin plats. Om man äter mycket mejeriprodukter bör man alltså även kolla magnesiumintaget (lättare sagt än gjort).<br><br>(Källor: http://www.4.waisays.com/ExcessiveCalcium.htm och http://kolhydrater.ifokus.se/discussions/4dffa8d988f472383c00060f-obalans-nagonstans)Maggiehttp://maggie.papper.fi/noreply@blogger.com